Mardi :  natation   18h00 - 19h00  Groupe débutant
                                19h00 -20h30   Groupe compétition jeune
                                19h30 - 20-30   Groupe adulte

Mercredi 18h30 - 19h30  groupe minimes cadets juniors
course à pied au stade,  RDV devant l'entrée du stade ou devant les tribunes

Jeudi 18h00 - 19h00  Groupe Compétion jeune

Samedi  9h00 -10h00 Groupe débutant jeune et adulte
               9h00 - 10h30 Groupe compétition jeune
               10h30 -12h30 2 lignes en libre service
               10h15 - 11h30 course à pied VTT au stade groupe débutant
               10h30 - 11h30 course à pied groupe compétition jeune

Sorties VTT ou vélo de route encadrées sur demande en dehors des autres séances.